Тай чи - утонченная система физических упражнений, которая зародилась около 1000 г. н. э., в Китае. Это уникальная система, которая включает в себя правильное дыхание, медитацию и упражнения, выполняемые как набор непрерывных, округлых и плавных движений, в которых участвуют все без исключения части тела. Регулярные занятия Тай  Чи улучшают гибкость, равновесие и координацию движений; полезны для оздоровления нервной системы, при заболеваниях органов дыхания, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, улучшают обмен веществ, способствуют укреплению мышц, суставов и сухожилий. Полные люди, больные артритом, люди пожилого возраста – это те категории людей, кому можно порекомендовать заниматься гимнастикой Тай Чи.  22 октября в группе «Здоровье», функционирующей при отделении дневного пребывания граждан были проведены занятия по освоению гимнастки Тай Чи. Пожилые граждане получили полную информацию об истории возникновения, распространения и несомненной пользе этой гимнастики. Желание овладеть техникой упражнений и получить максимальную пользу от занятий проявили все участники группы «Здоровье».