«Ум и дыхание – Царь и Царица человеческого сознания»

    Леонард Орр

(автор дыхательной техники Ребефинг)

Всем нам с детства знакома роль дыхания в жизни человека. С первого вдоха дыхание становится необходимым условием нашего существования. И дело не только в получении кислорода, являющимся источником энергии для всех обменных процессов и химических реакций внутри нашего организма. Ритм дыхания - единственный из всех телесных ритмов, подвластный спонтанной, сознательной и активной регуляции со стороны человека. Именно поэтому многие системы оздоровления делают упор на качественном изменении процесса дыхания.  

24 октября 2014 года в отделениях дневного пребывания и временного проживания прошло очередное  занятие с психологом. Ветераны были обучены методам правильного дыхания. В процессе учебы рассмотрены следующие вопросы: 

- как правильно дышать; 

- как понимать дыхание; 

- как дышишь - так и живешь; 

- дышите... не дышите...; 

- психология дыхания; 

- тренировка асимметричного дыхания. 

Осваивая первые шаги нового дыхания и новой жизни, было решено такие занятия проводить регулярно.