13 ноября в группе «Здоровье» занятия прошли очень весело и энергично. Пожилые граждане с большой самоотдачей занимались танцевальной аэробикой. Эта аэробная нагрузка отлично укрепляет мышцы ног, способствует улучшению координации движений, сжигает лишние жиры и благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и мозговую деятельность пожилых людей. Занимающиеся смогли попробовать себя в исполнении лезгинки, чувашского танца, ламбады, восточного танца и задорного «танца маленьких утят».

13 ноября 2014
11:41