Упражнения с гимнастической палкой составляют большое количество общеразвивающих упражнений, способствующих воспитанию силы, ловкости, гибкости и других физических качеств. А так же направленных на укрепление мышц спины, поясницы, живота, рук, ног и уменьшение жировых прослоек в этих областях. 28 августа в группе «Здоровье» пожилые граждане начали разучивать комплекс упражнений с гимнастической палкой.
28 августа 2014
11:27
11:27