4 июля на стадионе «Труд» вновь собрались получатели социальных услуг клубного пространства «Мой социальный центр», посещающие клуб «Здоровье». На занятии в этот день был отработан комплекс упражнений на укрепление мышц с помощью эластичной ленты. Чем старше становится человек, тем серьезнее изменения с ним происходят: мускулатура теряет объем, сердце хуже переносит нагрузки, снижается выносливость. Со временем эти изменения приводят к существенному снижению качества жизни, если не предотвратить их появление при помощи фитнеса. Эластичная лента – это спортивный инвентарь  для упругости и силы мышц, физической реабилитации и упражнений на растяжку. Эластичная лента очень проста в использовании, но чрезвычайно эффективна при работе над мышцами тела. При этом данный вид упражнений дает минимальную нагрузку на суставы и соединительную ткань.