14 июля в рамках реализации проекта «Старшее поколение» в спортивном зале стадиона «Труд» для получателей социальных услуг клубного пространства «Мой социальный центр» Шумерлинского КЦСОН организовано спортивное мероприятие «Зарядка со звездой».

Утреннюю зарядку с ветеранами провел депутат Собрания депутатов города Шумерля, учитель физической культуры МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №6» г.Шумерля, тренер-преподаватель по футболу ДЮСШ г. Шумерля, а также тренер футбольного клуба «Шумерля ШЗСА» Алексей Селезнев.

Тренер показал комплекс несложных упражнений для поддержания физической активности.
Недостаток движения в пожилом возрасте может привести к обострению хронических заболеваний, скачкам давления, проблемам с позвоночником и суставами. Чтобы улучшить состояние здоровья и увеличить продолжительность активной жизни Алексей Владимирович рекомендовал собравшимся регулярно выполнять специальную гимнастику для пожилых. Даже простая зарядка для пожилых людей за 60 лет – это уже достойный вклад в поддержание здоровья и активную старость.