Большинство людей, объявивших войну лишнему весу, выбирают для достижения своих целей бег по утрам. Но далеко не все могут воспользоваться этим видом спорта. Альтернативу бегу наши получатели социальных услуг выбирают скандинавскую ходьбу, которая помогает им избавиться от хронических заболеваний и лишнего веса.

С возрастом метаболические процессы в организме человека замедляются, и ожирение не редко становится спутником старения. Так как при таких занятиях задействованы практически все мышцы, происходит активное сжигание калорий. Такая гимнастика на свежем воздухе гораздо эффективнее для похудения, чем обычная ходьба.

17 августа шумерлинские скандинавы совершили пешее путешествие по спортивным дорожкам стадиона «Труд». Интенсивную разминку перед путешествием провела активный скандинав Елена Сетейкина.

«Когда вы начнете заниматься скандинавской ходьбой, вокруг вас будет больше шуток и юмора. Только ленивый не подходит к нам летом, идущими с палками по городу, и с улыбкой не спрашивает: а где же лыжи?», - шутит любитель нордической ходьбы Татьяна Куманькова.