С возрастом люди начинают задумываться о собственном здоровье. Многие из них решают заняться спортом. Но, увы, в преклонном возрасте выполнять большинство привычных физических упражнений становится всё сложнее. Но не стоит расстраиваться. Есть отличный вариант – скандинавская ходьба для пожилых людей! Ежегодно клуб любителей скандинавской ходьбы «ХодиКо» пополняется новыми его представителями.
В самоорганизованном клубе любителей скандинавской ходьбы «ХодиКо» получатели социальных услуг, занимаясь нордической ходьбой, поддерживают физическую форму и укрепляют здоровье.
31 августа на стадионе «Труд» прошли очередные занятия клуба «ХодиКо». Спортивное мероприятие для новичков провела старейшина клуба Нина Ивановна Павловская.
«Мне 82 года. Раньше бы я ныла – тут болит, там колет. Одолевала меня хандра. Но много лет назад я стала посещать Центр социального обслуживания. А уж когда организовали клуб «ХодиКо» , то я с удовольствием стала посещать все занятия. Очень жду, когда наступит среда, и мы вместе с друзьями отправимся улучшать своё качество жизни. - Вы целый день раздражены? – спрашиваю я своих подруг. Сходите с нами прогуляться, - советую я им. Прогулка на открытом воздухе в приятной обстановке повышает настроение, уменьшает чувство разочарования и позволяет успокоиться. Вот так!», - утверждает Нина Ивановна.