Выход на пенсию – не повод отказываться от увлечений и прекращать занятия спортом. Другое дело, что возраст накладывает свои ограничения, заставляет с большим вниманием относиться к состоянию здоровья. Получатели социальных услуг клуба активного долголетия «Мой социальный центр» Шумерлинского КЦСОН выбирают для себя оздоровительное плаванье, которое способно приносить массу удовольствий и пользы.

Во время занятий происходит оптимальное перераспределение нагрузки, приводящей в тонус все группы мышц.

«Мне очень нравится плавать в бассейне. Занимаюсь в группе. Нашла много новых друзей. А самое главное здоровье улучшилось. Ноги перестало «сводить», ночью сплю спокойно и отеки спали. Поняла на собственном опыте все преимущества плавания и физкультуры в воде», - делится  Людмила Пронина.