Для пожилого населения вопрос лишнего веса имеет значение как частая причина серьезных заболеваний. Пока организм молодой, он выдерживает физические нагрузки, жесткие диеты, радикальные изменения в рационе питания. Людям старшего возраста такие эксперименты не приносят пользы и негативно сказываются на здоровье. Существуют разные способы, как похудеть пожилому человеку.

8 сентября получатели социальных услуг клуба «Здоровье» выбрали курс по коррекции фигуры, сидя на стуле «Цель без плана — просто желание». Гимнастика выполнена сидя на стуле, с синхронизацией движения и ритмом дыхания.

«Какая женщина не мечтает быть красивой в любом возрасте?  В нашем возрасте 60+ многие считают, что можно уже перестать заботиться о стройности фигуры и собственном весе. Переживания на счет внешнего вида больше не являются мотивацией для сдерживания аппетита и отказа от вредной пищи. Однако это в корне неверная позиция, ведь именно в преклонные годы и стоит всерьез задуматься о похудении и переходе на правильное питание. От этого зависит, какой будет наша старость, и есть ли у нас шанс стать долгожителями. Нас не прельщает перспектива тратить всю пенсию на аптеки и больницы, а хочется оставаться бодрыми, жизнерадостными и подвижными даже после 70», - утверждают активные участники курса «Цель без плана — просто желание».