Шумерлинцы 60+ знают, что поддерживать себя в форме, сохраняя нормальную массу тела, важно в любом возрасте.

19 сентября получатели социальных услуг клубного пространства «Мой социальный центр» Шумерлинского КЦСОН продолжили занятия на курсе «Цель без плана — просто желание».

Участники вышли сегодня на новую спортивную площадку, расположенную на территории учреждения. Занятия проходило в формате  аэробных нагрузок, которые дают наибольший эффект в снижении массы тела. К тому же поддержание физической активности является профилактикой массы возрастных заболеваний и потому относится к непреложным постулатам здорового образа жизни.

Занимаясь на курсе коррекции массы тела, участники понимают, что  это профилактика раннего старения, а также характерных для пожилого возраста заболеваний.

Оздоровительные мероприятия в клубе «Здоровье» проводятся в рамках реализации проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» и способствуют  укреплению здоровья и продлению долголетия пожилых граждан.