С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритме жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. В пожилом и старческом возрасте нужно как можно больше двигаться. В процессе движения усиливается выработка гормонов, которых недостаточно в пожилом возрасте. Физическая активность поддерживает хорошее кровообращение во всем организме, уменьшает потери костной массы и приводит даже к некоторому ее росту. Например, ходьба повышает плотность костей позвоночника и бедра. Гимнастика укрепляет здоровье и продлевает жизнь.

Получатель социальных услуг отделения социального обслуживания на дому Шумерлинского КЦСОН Смирнова Юлия Петровна подает окружающим прекрасный пример. Дома у нее есть простой и эффективный тренажер, с помощью которого она регулярно занимается гимнастикой. Также, наша подопечная выполняет несложные, но полезные физические упражнения для поддержания тонуса и для профилактики проблем с суставами и позвоночником, и в этом ей помогает социальный работник Ткаченко Светлана. Но, несмотря на проблемы со здоровьем, она ежедневно находит силы и время для гимнастики, много общается, следит за новостями, всегда с улыбкой и отличным настроением встречает своего социального работника. Она, как никто другой понимает, насколько непростым и ответственным является труд социального работника и как важно найти человека, который будет не только помогать в бытовых и хозяйственных делах, но и станет настоящим другом, всегда поддержит и поймет. Ведь ей самой приходилось ухаживать за своей больной матерью.

Мы желаем Юлии Петровне здоровья, как можно больше энергии и положительных эмоций!

Автор: социальный работник отделения социального обслуживания на дому Ткаченко С.В.