13 октября в клубе «Здоровье» для получателей социальных услуг были организованы занятия на укрепление мышечного корсета и проработку суставов. Комплексы упражнений выполнялись с помощью эластичной ленты, которая помогает наилучшим образом проработать суставы и все мышцы тела, но особенно мышцы рук, ног, груди, плеч, спины, ягодиц. Практически все упражнения, которые выполняют со свободными весами можно выполнять с лентой.

«Это очень классный спортивный инвентарь. Пользу приносит большую, заменяет громоздкие спортивные тренажеры. После тренировки с эластичной лентой чувствуешь лёгкость в суставах и приятную нагрузку в мышцах», - делится участница клуба Иванова Наталья.