С 20 по 24 марта в клубе «Здоровье» были организованы занятия по общеукрепляющей гимнастике.

Гимнастика выступает в качестве профилактики огромного количества старческих заболеваний. Учитывая достоинства для организма, подобные упражнения пожилому человеку просто необходимо выполнять на регулярной основе и придерживаться определённых правил. Благодаря гимнастическому комплексу удастся укрепить нервную систему, сердце, кровеносные сосуды, привести в норму вес, стабилизировать обмен веществ, улучшить подвижность суставов, вернуть правильную осанку, повысить настроение и жизненный тонус в целом.


В школе танцев «Девчата» 20 и 23 марта были организованы очередные занятия. Участники коллектива осваивали элементы латино-американских танцев, включая шаг бачаты и сальсы. Также велась отработка элементов чувашского танца, продолжилось разучивание танца «Кадриль».

 

27 марта 2023
15:08