В рамках реализации мероприятий, направленных на увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни, предусмотренных региональным проектом «Старшее поколение» национального проекта «Демография» в Шумерлинском КЦСОН для пожилых людей, проводятся занятия по скандинавской ходьбе.

Проект «Скандинавская ходьба» уже не раз доказал свою востребованность среди пожилых шумерлинцев, и призван продлевать активное их долголетие.

На протяжении ходьбы участники преодолели  небольшой подъем, который влияет на развитие выдержки при движении и быстрому восстановлению организма. Во время разминки выполняли упражнения на согласования мышц тела направленные на координацию движения.

«После занятий появляется хорошее настроение. Свежий воздух парковой зоны содержит повышенный уровень кислорода. От этого улучшаются: здоровье, работа мозга, настроение, внешний вид», - утверждают шумерлинские скандинавы.