Благодаря проекту «Территория спортивного долголетия» в клубе имеется все необходимое спортивное оборудование для качественного проведения тренировок. Одним из направлений в работе оздоровительного объединения является йога.

Преимуществом занятий йогой для пожилых людей является возможность поддерживать физическую форму и бодрость духа без повышенных нагрузок на организм. Положительные результаты достигаются за счёт дыхательных практик, растяжек и соответствующей философии ума. Занимающиеся осваивают асаны (позы), учатся правильно дышать, что благоприятно влияет на самочувствие и повышает жизненный тонус.

«Для меня, безусловно, йога стала неотъемлемой частью. После занятий мои суставы стали более подвижными, а движения — более плавными и легкими. Боли в спине постепенно уходят. Спокойная музыка помогает расслабиться и настроиться только на хорошее», — делятся своим опытом участницы клуба.

В рамках реализации национального проекта "Демография" в клубном пространстве "Мой социальный центр" организуются ежедневные спортивно-оздоровительные мероприятия для пожилых людей. Занятия проводятся по адресу: г. Шумерля, проезд Мебельщиков, д. 9. Для записи можно позвонить по телефону:

 8(83536)2-81-06.