Если вы испытываете трудности в организации своего досуга, то вам обязательно необходимо обратиться в Шумерлинский КЦСОН. Здесь имеется клубное пространство активного долголетия «Мой социальный центр».Сами пенсионеры создают свои клубы по интересам и привлекают единомышленников.

В одном из таких клубов «ХоДиКо» занимаемся мы, любители северной ходьбы с палочками. Такая ходьба идеально подходит для пожилых людей, все движения максимально естественны, в данном случае отсутствуют требования к уровню подготовки, а их продолжительность и интенсивность регулируются в индивидуальном порядке.Нам помогает опытный инструктор. После нескольких лет занятий ходьбой нормализовалось давление, понижается сахар в крови, меньше болеем ОРЗ. Общение с друзьями также оказывает значительную роль нашего положительного настроения», утверждают участники клуба «ХоДиКо».

Занятия по северной ходьбе проходят благодаря реализации проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» и направлены на общее оздоровление и активную жизненную позицию шумерлинских пенсионеров.

́Приглашаем вас в наш клуб «ХоДиКо».Занятия проходят каждую среду в 10:00 в парке.Если у вас нет палочек для ходьбы, мы предоставим их на месте.