Спортивно-игровая программа «Радужная эстафета»

Физические упражнения очень важны для людей пожилого возраста. Занятия спортом являются ключевым моментом для того, чтобы сохранить здоровье в процессе старения. Никогда не поздно начинать занятия спортом, так как даже небольшое повышение физической активности в пожилом возрасте, впоследствии сокращает риск развития хронических заболеваний. Учитывая неоспоримую пользу занятий спортом, для граждан, посещающих дневное отделение организована группа «Здоровье». В  группе планомерно проводятся занятия по различным оздоровительным направлениям: дыхательная гимнастика,  аэробика, силовые упражнения, упражнения на гибкость и растяжку. Организуются игровые программы и эстафеты. Так, 25 июля была проведена спортивно-игровая программа «Радужная эстафета». Участникам пришлось соревноваться в командной эстафете, включающей бег с мячом и скакалкой. В личном зачете пожилые спортсмены крутили обруч и испытывали себя в меткости и ловкости, играя в кегельбан.  Спортивная программа прошла весело, задорно, динамично и подарила участникам заряд оптимизма и бодрости.