«Школа Здоровья» в клубе общения «В кругу друзей»

21 октября для участников клуба общения «В кругу друзей» была организована «Школа здоровья».

Темой обсуждения стала артериальная гипертония. Каковы причины возникновения этого заболевания, его симптомы, факторы, провоцирующие его развитие и здоровый образ жизни при гипертонии, были рассмотрены на данном актуальном мероприятии.  Участникам школы здоровья были даны рекомендации по правильному питанию, режиму труда и отдыха, психоэмоциональному состоянию, физическим нагрузкам.

В практической части участники освоили несколько  дыхательных упражнений, направленных на нормализацию эмоционального состояния.