Занятие в группе "Здоровье"

  Упражнения с гимнастической палкой составляют большое количество общеразвивающих упражнений, способствующих воспитанию силы, ловкости, гибкости и других физических качеств. А так же направленных на укрепление мышц спины, поясницы,  живота, рук,  ног  и уменьшение жировых прослоек в этих областях. 28 августа в группе «Здоровье» пожилые граждане начали разучивать комплекс упражнений с гимнастической палкой.