Самоорганизованный клуб «Серебряные дельфины» повышает социальную активность и самочувствие

«Я никогда не любила плавать в бассейне. Для меня существовало только море или река для этих целей. Пока в один «прекрасный день» мне врач посоветовала посещать бассейн для укрепления моего здоровья. Одной заниматься в бассейне для меня было не привычно. Да и упражнения на воде для лечения моей болячки я выискивала в интернете, очень неудобно. Из информационных источников я узнала о клубе «Серебряные дельфины» Шумерлинского КЦСОН. Меня записали в этот клуб. С нами занимается опытный инструктор, с 44 – летним стажем работы в сфере физической культуры. Галина Владимировна подобрала для меня специальные упражнения. После пяти месяцев занятий в бассейне, моя спина постепенно принимает прежнее состояние. Боли отошли на задний план. Сейчас я плаваю до 45 минут 2 раза в неделю и хожу с желанием и настроением» - делится своей историей «Серебряный дельфин» Людмила Пронина.

Самоорганизованный клуб «Серебряные дельфины» создан еще в марте 2022 года в рамках реализации регионального проекта "Старшее поколение". Подобные клубные объединения имеют огромный потенциал в содействии адаптации к пенсионному возрасту. Такая форма организации активного досуга не только позволяет реализовать творческие способности человека, но и разрешить возникшую проблему одиночества и недостатка общения, повысить социальную активность, оказать положительное влияние на общее самочувствие и самооценку пожилых людей.