Регулярные посещения бассейна помогают Шумерлинским "дельфинам" поддерживать хорошую физическую форму

Самый популярный вид спорта людей в возрасте – это оздоровительное плавание. Оно обладает целым комплексом мероприятий по улучшению состояния здоровья и профилактики некоторых заболеваний. Плавание считается самым приятным и полезным видом спорта. Активные занятия позволяют укрепить и сохранить здоровье и бодрость. Тренировки помогают привести в норму давление, поддержать работу мышц и суставов, снять нагрузку с костей и позвоночника.
В целом посещение бассейна и занятия спортом стало еще и прекрасным досугом, которое кроме оздоровления, приносит общение. Очень многие так подружились за это время, что ходят друг к другу в гости, а также за ягодами и грибами.
Регулярные посещения бассейна помогают Шумерлинским "дельфинам" поддерживать хорошую физическую форму, улучшить свой иммунитет, о чем они не устают рассказывать своим друзьям. Ведь вода – это не только питье и сырье, но еще и энергия.