Шумерлинцы «серебряного» возраста пристрастились к активному образу жизни

Физическая активность - это один из механизмов улучшения здоровья и поднятия настроения. На основании этого и организуются спортивные мероприятия для пожилых людей в клубе активного долголетия «Мой социальный центр» Шумерлинского КЦСОН.

Спортивный лидер Ирина Ермекеева на сегодняшнем занятии отрабатывала с получателями социальных услуг клуба «Здоровье» комплекс физических упражнений для ограничения отрицательных последствий старения и целенаправленного воздействия на организм.

«Нам очень нравится заниматься с нашим лидером. Ирина Алексеевна показывает легкие полезные упражнения. Мы охотно участвуем в спортивных мероприятиях. Приходим в клуб ещё и пообщаться. Простое общение друг с другом приносит радость. Сейчас обмениваемся рецептами заготовок на зиму и  чувствуем при этом заряд бодрости и хорошего настроения» - делится своими впечатлениями активный участник спортивных мероприятий Татьяна Куманькова.