Возраст скандинавской ходьбе не помеха

В самоорганизованном клубе любителей скандинавской ходьбы «ХодиКо» Шумерлинского КЦСОН регулярно проводятся занятия по скандинавской ходьбе.

Любители здорового образа жизни собираются в городском парке каждую среду в 10.00 часов для того, чтобы провести вместе оздоровительный сеанс ходьбы.

Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба.

Клуб скандинавской ходьбы объединяет в основном людей пожилого возраста, желающих вести активный и здоровый образ жизни, улучшить свое общее самочувствие и повысить уровень своей физической выносливости и работоспособности. Участники клуба рады новым друзьям, они с готовностью делятся с новичками «секретами» скандинавской ходьбы и полезными советами, как лучше подготовиться к занятию.

«С самых первых дней занятия в клубе, я стараюсь не пропустить ни одной встречи! И с огромным желанием продолжаю заниматься этим новым и своеобразным видом спорта»,- делится в разговоре положительными отзывами о деятельности клуба Евгений Геннадьевич Юхтанов.

Все участники мероприятия получили заряд бодрости и хорошее настроение.