«Серебряные дельфины» поддерживают хорошую физическую форму

«Практика показывает, что наши получатели социальных услуг хоть и люди в возрасте, но способны оставаться активными и жизнерадостными. Они посещают развлекательные и спортивные мероприятия, поддерживают хорошую физическую форму», - утверждают специалисты отделения дневного пребывания Шумерлинского КЦСОН.

20 декабря 15 членов клуба «Серебряных дельфинов» как всегда, встретились на плавательных дорожках бассейна ФОК «Олимп». С инструктором проведены 20-ти минутные аэробные нагрузки, отвечающие возрастным потребностям и возможностям пожилых людей.

«Регулярные посещения бассейна помогли мне снизить и даже полностью устранить боли в суставах и позвоночнике. Многие из нас добилась существенных результатов. Людмила вот похудела на 3 кг, а у Константина улучшились показатели пульса», - утверждает активный участник клуба Татьяна Куманькова.