Лыжные прогулки - залог здоровья и отличного настроения!

В стационарном отделении Шумерлинского КЦСОН много внимания уделяется поддержанию активного образа жизни проживающих – проводятся физкультминутки, есть много тренажеров. Так же не забываются и зимние виды спорта – лыжи, скандинавская ходьба и просто прогулка на свежем воздухе. Совершаются лыжные прогулки в окрестностях села Кадеркино.

Физкультура для граждан пожилого возраста имеет свои, вполне понятные особенности. Ведь в пожилом возрасте наступают изменения в работе сердца, в системе дыхания, в мышечном и связочном аппарате, в нервной и всех других системах. Поэтому физкультура для граждан пожилого возраста должна быть более щадящая, но непременная.