Cкандинавская ходьба. Здоровье легким шагом

Ходьба с палками, или северная ходьба, набрала огромную популярность и продолжает увеличивать армию шумерлинских поклонников.

Нацпроект «Демография» включающий в себя федеральный проект «Спорт — норма жизни», инициированные президентом РФ Владимиром Путиным, стартовавшие в 2019 году, позволили организовать в Шумерлинском КЦСОН один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба

Физическая активность необходима людям пожилого возраста. Прекрасным способом физической тренировки в пожилом возрасте является скандинавская ходьба.

На сегодняшнем занятии в клубе «ХоДиКо» небольшие физические нагрузки помогли получателям социальных услуг остаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни.

«Скандинавская ходьба - это посильный каждому человеку вид спорта, которым можно заниматься в любом месте. Свежий морозный воздух и небольшая физическая нагрузка идет на пользу нашего здоровья и активного образа жизни», - утверждают «скандинавы».