Занятия "скандинавской" ходьбой прочно вошли в круг интересов зрелого возраста

В рамках проекта "Спорт - норма жизни!" национального проекта "Демография" состоялось очередное занятие в клубе "ХоДиКо" Шумерлинского КЦСОН.

Лето. Солнце. Свежий воздух. И, конечно же, природная красота городского парка вдохновила спортсменов на победные 10 км по тропе "Здоровья". Физические расслабляющие упражнения с инструктором Мариной Никулиной помогли "ходокам" восстановить дыхание и "слиться" с природой.

"Природная красота, небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и наслаждаться жизнью", - утверждают активные участники клуба "ХоДиКо".